Smoothie er super enkelt og lettvint å ta med seg på farten om du ikke har tid å nyte den hjemme. Perfekt på jobben, i bilen eller etter trening, og det er en enkel måte å få i seg mye god næringsrik mat.
Dette trenger du:
1 neve blåbær, frosne
1 neve bringebær, frosne
1 rått egg
3 ss yoghurt naturell
ca. 1-2 dl mandelmelk
4 skiver avokado, frossen
1/2 banan, gjerne frossen
1 ts. ENRICHED sitron
1 neve bringebær, frosne
1 rått egg
3 ss yoghurt naturell
ca. 1-2 dl mandelmelk
4 skiver avokado, frossen
1/2 banan, gjerne frossen
1 ts. ENRICHED sitron
Slik gjør du:
Tilsett all væsken før du tilsetter alt annet.
Sørg for å ha en blender som tåler litt motstand og kjør den til den er kremete og jevn. Opplever du at den ikke går rundt stopper du blenderen og rører rundt et par ganger.
Når alt er blandet tilsetter du 1 ts ENRICHED sitron og rører godt rundt før du
heller den i et glass eller bolle. Sleng gjerne på litt topping og nyt i sola!
Sørg for å ha en blender som tåler litt motstand og kjør den til den er kremete og jevn. Opplever du at den ikke går rundt stopper du blenderen og rører rundt et par ganger.
Når alt er blandet tilsetter du 1 ts ENRICHED sitron og rører godt rundt før du
heller den i et glass eller bolle. Sleng gjerne på litt topping og nyt i sola!
Oppskriften er levert av @treningsfrue
Bestill nå