Kjøleskapsgraut

Kjøleskapsgraut er et måltid jeg spiser mer og mer av når vi går mot lysere tider. Hva med å lage en syrlig variant av kjøleskapsgrauten, samtidig som du får i deg det daglige anbefalte inntaket av omega-3 fettsyrer?

Dette trenger du:
Syrlig kjøleskapsgraut, 1 porsjon
1,5 dl melk
100 g gresk yoghurt (eller annen yoghurt)
1 dl havregryn (bruk 1,5 dl havregryn om du ikke har chiafrø)
1 toppa ss chiafrø
1 ss søtning*
1 ts ENRICHED med sitronsmak

Slik gjør du:
Rør sammen alle ingrediensene og sett kaldt i kjøleskap. På morningen, eller minst 6 timer senere rører du lett i grauten og topper med det du ønsker. Frukt og bær, nøtter eller nøttesmør er det jeg liker best å toppe kjøleskapsgrauten med.
Oppskriften er levert av Linda Stuhaug
Bestill nå
Eldre poster
Nyere poster
Lukk (esc)

Popup

Use this popup to embed a mailing list sign up form. Alternatively use it as a simple call to action with a link to a product or a page.

Age verification

By clicking enter you are verifying that you are old enough to consume alcohol.

Handlekurv

Handlekurven er tom
Se produkter