Bringebærsmoothie

Hvor deilig er det ikke å kunne nyte en smoothie av friske bringebær og samtidig vite at du får i deg den daglige dosen med omega-3 fettsyrer? Når jeg lager smoothie tenker jeg ofte på hvilke ingredienser jeg tilsetter slik at jeg kan spise den som et næringsrikt mellommåltid.

Dette trenger du: 

2 never bringebær, frossen

2 never blåbær, frossen

1 banan, frossen

½ boks cottage cheese, liten

1-1,5 dl eplejuice

1 ts ENRICHED med sitronsmak

Slik gjør du:

Bland dette godt sammen i blenderen, topp gjerne med litt frukt, mandelsmør, kokosflak, havregryn eller noe annet godt. ENRICHED med sitronsmak fungerer utrolig bra i smoothien og tilsetter en enda friskere smak.

Oppskriften og bildene er levert av: Treningsfrue